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听说平板支撑很火，可是真的一天五分钟就胜过跑步1000米吗 [顶]
什么是平板支撑，为什么他引起了运动圈的又一轮“地震”?为什么它会如此快的风靡呢，所谓存在的就是合理的，我们今天就把这合理的部分给找出来。
来源：动网 日期：2017-04-11 14:34:13 分类：技术讨论
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天啦噜！羽毛球拍穿线背后隐藏了这么多的秘密 [顶]
来源：动网 日期：2017-04-07 13:57:31 分类：技术讨论
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别懵逼了！其实这种简单的方法就能练好羽毛球！ [顶]
来源：动网 日期：2017-04-06 16:23:24 分类：技术讨论
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双打羽毛球最错误的6种玩法，你到底错了多久？ [顶]
事实上，无论我们是玩双打，还是单打，都不是场上多一个人或者少一个人那么简单，也不是你打的别人乱跑就有成就，然而很多人不仅搞错了双打和单打的区别，也忽视了双打过程中最重要的核心内容。
来源：动网 日期：2017-04-06 11:55:45 分类：技术讨论
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新花样 花生健身球 [顶]
现在，无论是在宽敞的健身房里，还是在家中，利用健身球健身的人越来越多。健身球起源于瑞士，很快风靡欧美等地，并在上世纪90年代传入我国。
来源： 日期：2017-02-06 11:56:35 分类：技术讨论
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足球里的健身学问 [顶]
多年前，足球的发展仍以技术和速度为主。但随着足球的发展，身体间的对抗逐渐加大，因此涌现了一批身材高大，力量强劲的球员。尤其是腰腹力量，在射门、头球、铲断、曲线跑动中，都运用得到。
来源： 日期：2017-02-06 11:51:30 分类：技术讨论
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打羽毛球的好处全知道 [顶]
羽毛球是大家熟知的运动，它容易上手而且老少皆宜可能是大家喜爱的原因，但是具体的对于对于这个羽毛球活动有什么好处呢?下面就来具体看下相关的内容吧。
来源： 日期：2017-01-12 11:53:00 分类：技术讨论
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新手提升羽毛球技术的技巧 [顶]
作为一个羽毛球的新手，如何提升自己羽毛球的技术水平我想是大家最关心的了，但是可能不是每个教练都会把个人的“绝招”轻易的告诉别人，难道我们新手的技术就没有希望提高了吗？不用担心，在这里小编为大家提供了相应的一些技巧供大家参考。
来源： 日期：2017-01-12 11:49:18 分类：技术讨论
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提高新手打乒乓球的实用技巧 [顶]
许多人都热爱打乒乓球，但是大部分的人都只能算是个新手，但是新手也是提升自己的技术的方法的，那么具体的步骤和方法是什么呢？让我们一起来看看吧。
来源： 日期：2017-01-11 14:57:16 分类：技术讨论
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保龄球的动作与技巧相关常识 [顶]
保龄球作为室内热门的球类运动之一，相信很多人都不是很陌生，那么怎么样才能打好保龄球呢？保龄球在打的时候有没有什么需要注意的动作事项和技巧呢？下面小编整理了相关的动作技巧与常识供大家参考。
来源： 日期：2017-01-11 14:25:02 分类：技术讨论
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快速成为乒乓球高手的小窍门 [顶]
乒乓球是我们我国家受喜爱的球类运动，同时也没有年龄和性别的限制。这样入门快速的运动有没有成为高手的捷径呢？下面我们一起来看看吧。
来源： 日期：2017-01-09 17:45:19 分类：技术讨论
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从足球里看实用的健身学问 [顶]
我们都知道踢足球是在赛场上奔驰着踢球的运动，但是它不单单只是踢球那么简单，它还蕴含了一些实用的健身学问，具体的学问有哪些呢？下面我们一起来看看吧。
来源： 日期：2017-01-09 17:32:12 分类：技术讨论
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常用有效的篮球单打技巧 [顶]
篮球作为风靡全世界的球类运动，有着其独特的魅力为青少年们所喜爱。虽然篮球运动的门槛比较低，但是不是每个人都能打的很出色。下面小编整理了相关的篮球的单打技巧供大家参考。
来源： 日期：2016-12-22 16:37:34 分类：技术讨论
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正规篮球运动员赛前的热身动作 [顶]
任何的比赛运动，在赛前都一定要有相应的热身活动，只有这样才能避免在比赛中的运动伤害，同时也能让身体活动开来，使自身的动作达到最佳的效果。那么具体应该怎么做呢？下面为大家整理了正规篮球运动员的赛前热身动作，供大家参考。
来源： 日期：2016-12-22 16:33:04 分类：技术讨论
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花式篮球的基本动作技巧 [顶]
花式篮球是以花式表演为主的项目，虽然是以表演为主，但是还是有一些基础的动作，只有掌握了这些基础的动作，才能有更进一步的动作，下面我们一起来了解下相应的动作吧。
来源： 日期：2016-12-20 10:13:02 分类：技术讨论

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