【产品内容】

仅66元乐享原价340元的首都体育学院专业羽毛球教学1次课（约1小时）+1小时动网羽毛球活动单人畅打，含：京城最专业的首都体育学院羽毛球老师1次课+1小时羽毛球畅打+免费场地+免费羽毛球+更衣室+灯光！在北三环首都体育学院专业羽毛球场参加教学和打球活动，每人仅限使用一次，不可续券使用。想打好羽毛球的您难得的福音，还在等待什么，赶快体验羽毛球运动给你带来的自由畅快吧！

【消费提示】

1、请于有效期内使用和兑换本产品，消费前需提前3天预约，预约成功后将会收到动网发出的确认短信，消费当天凭确认短信到场馆的动网活动管理员处报到即可参加培训和打球。预约成功后不可取消；

2、如遇报名已满或场地紧张无法调配到您预约的时间段，我们的客服将第一时间同您联系，并更改到其他时间段或其他场馆，尽量保证您的运动不受影响。

3、一周7×24小时均可接受通过指定网站预约，电话咨询时间为周一至周日9:00--22:00。每日16：00前的预约会当天处理，16：00之后的预约会次日上午处理。

4、报名咨询电话：56250208、13501062806、13810047175；报名咨询办公室地址：首都体育学院训练馆1-B16室；

5、教学和活动地点：海淀区北三环西路11号首都体育学院（大学生体育馆或田径馆）。

6、本产品仅限每周三、每周五晚上20：00-22：00在首都体育学院羽毛球馆（大学生体育馆或田径馆）羽毛球教学及打球活动中使用，其他时间使用无效，此券也不可单独订场使用。

7、为保证教学和活动质量，每次活动最多接受20人预约；

8、此产品为特定优惠，每次消费限用1张，活动期间每人限用1张；

9、非一对一教课；

10、课程适用人群：羽毛球教学课程：8岁以上（含8岁）羽毛球初级/中级水平的青少年和成人爱好者。

11、参加教学的用户，请准时到球馆，因迟到未能听完整培训者，损失由您自行承担，不可补听。

12、不提供储物柜、锁具、沐浴等。

13、商家承诺绝无其他隐性消费；

14、服装及装备要求：自带羽毛球拍，穿着舒适运动服，专业运动鞋入场，运动服可在球馆更衣室更换；

15、如遇法定节假日，此票不适用。

16、不可与店内其他优惠同享。

【预订详情】

【海淀区】首都体育学院羽毛球馆（大学生体育馆或田径馆）

使用时间：每周三晚上20：00-22：00

        每周五晚上20：00-22：00

内容：1小时专业羽毛球培训教学+1小时羽毛球畅打

地址：海淀区北三环西路11号(蓟门桥西侧)

交通：乘坐123、路300内环单向行驶、300外环单向行驶、302路、323快车、361路、367路、422路、425路、601路、604路、617路、658路、695路、718路、731路、80路、88路、机场4线、特8内环主路单向行驶、特8内环单向行驶、特8外环主路单向行驶、特8外环单向行驶、运通101线、运通201线到 蓟门桥西 下车步行47米

【羽毛球介绍】

羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。相较于性质相近的网球运动，羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力，极适合东方人发展。自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。羽毛球运动好处：据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断地进行反击，因此，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。既是技巧性很强的运动，也是一种普及性很好的运动，老少皆宜。羽毛球运动比较经济而且便捷，非常适合白领这个阶层，既能放松心情又能锻炼身体。

羽毛球运动的好处：羽毛球运动可以使全身肌肉和关节都能得到充分的锻炼。因为要不停地运用手臂（瘦手臂最快的方法）和手腕的力量来握拍、挥拍，同时又充分地活动了踝关节、膝关节、胯关节等部位。在捡球、接球的过程中，还要不断地弯腰、抬头，做出滑步、踮步和弓箭步等各种动作，从而使腰腹部的肌肉也得到了充分的锻炼，所以说羽毛球运动是很好的减肥运动。

羽毛球活动包括对对方战术意图的揣摩，对各种战机的把握，对自己运用什么战术的选择等智力因素，因此经常从事该项运动可以使人思维敏捷。同时，由于比赛的紧张、竞争的激烈，使练习者的心理素质得到很好的的锻炼，在竞争中，强化进取精神，使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。经此磨炼，能够做到临危不乱，泰然处之，既增长了智慧又陶冶了心理，不仅能在羽毛球活动中应付自如，而且能以良好的形态，正确的人生观去面对事业、家庭、荣辱等.

【产品介绍】

动网体育培训中心和首都体育学院共同设定的羽毛球培训体系，综合了国内众多羽毛球领域专家和专业研究羽毛球教学的教授多年的经验，同时结合了美国、英国、法国、日本等国家运动学、体技能及体育专业专家对于青少年和成人的运动理论，设计出独特且专业的羽毛球培训教学课程，领导性地融入了姿态矫正、体技能培训、感觉统合能力、身体健康、心理健康及社会适应性训练等先进的理论和方式。也引得诸多培训机构争相效仿，同时也树立了首都体育学院在羽毛球培训领域的翘楚地位。

专业：

培训中心全部课程均为特别制定，既融入了专业运动员的训练要素，又充分考虑到业余爱好者的身体机能和特点，旨在通过课程让学员快速掌握羽毛球技术要领，让初学者快速步入高手级别，让高手获得更专业的技术指导和提高。特别是对于青少年培训，中心通过全套教学方案，从青少年选拔、培训、提高、出成绩一气贯通。

体技能培训：

用最优秀的教练来针对性地训练青少年和成人各项运动正确的体能和技术技巧，通过幽默风趣又不失严谨的教学风格，培养孩子们的兴趣，激发成人提高羽毛球技术的原动力，并稳步提升其体技能水平。

心理及社会适应性训练：

培养孩子们健康的心理和积极向上的生活态度；培养孩子们的团队感和社会适应性，为将来步入社会奠定基础。通过激发孩子兴趣为主，根据孩子喜好挖掘他们在运动上的特长并加以鼓励和引导，从而增强孩子的自信心，提升他们对运动的兴趣，并将这种积极的态度带回到日常学习和生活中。

传递正能量：

秉承了动网所推崇的“运动社交”的理念，不但让青少年和成人学员学到运动技巧，更让他们充分理解什么叫团队精神，如何配合，如何建立社会感，特别是让青少年们以勇敢积极的人生态度进入高中、大学以及面对将来的人生。

成人精品羽毛球培训

教练给学员点评和答疑

教练在深入点评每位学员的问题

青少年羽毛球培训

【商家介绍】

首都体育学院座落于北京海淀大学园区，西临中关村科技园区，东临著名的“蓟门烟树”景区，地理位置十分优越。学院创建于1956年，原名“北京体育师范学院”，2000年更为现名。学院内建有大学生体育馆、田径综合馆、游泳综合馆、训练综合馆、篮球馆、排球馆、网球馆、武术馆、体操馆、足球场、塑胶田径场、北校区足球场等大型体育设施。

学院在体育教育、运动训练、运动人体科学、社会体育、民族传统体育、休闲体育等专业实力雄厚，拥有一支学术水平高、教学经验丰富、敬业精神强的师资队伍。学院科研实力雄厚，承担多项国家级和部委级课题，出版大量学术著作。羽毛球、武术、网球、壁球、高尔夫球、篮球和田径等被评为国家精品课程。

作为我国体育行业最为专业的机构，学院在北京奥运会举办期间，学院有近2000人直接参与奥组委各项目团队的组织工作、裁判工作、竞赛工作等。

动网（http://www.dongsport.com），是中国领先的运动健身消费指南网站，同时也是首个面向旅游休闲和体育健身行业，实现全部信息在线开放式的互动平台。动网主张运动没有界限，动是多元化的，并坚决支持和倡导全民健身，在提倡体育社交的同时，也秉承动网提出的“动，是一种生活方式”的全新理念，希望帮助广大健身用户和健身爱好者在希望进行运动健身的时候，不受地域、时间、空间、对象的限制，充分享受运动健身和运动社交所带来的快乐。

动网羽毛球培训中心和首都体育学院强强联合，成为服务于所有羽毛球爱好者的开放平台，旨在提高大家的羽毛球乐趣和打球水平，加强羽毛球社交和娱乐普及，为订不到场地或工作繁忙无暇订场的朋友开辟一个更轻松打球的方式和环境。