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打羽毛球在我们小时候是家常便饭，可随着年龄增长，要做的事也越来越多，打羽毛球就被放在一边了，其实大家可能都清楚，经常打羽毛球好处是非常多的，今天动网就给大家普及一下打羽毛球的好处吧，希望大家可以有一个爱运动的心和一个健康的身体哦！
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羽毛球是大家熟知的运动，它容易上手而且老少皆宜可能是大家喜爱的原因，但是具体的对于对于这个羽毛球活动有什么好处呢?下面就来具体看下相关的内容吧。
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家庭互动一般都是打打羽毛球，一般说来，羽毛球专业运动员的身材都是个顶个的棒。正因如此，打羽毛球成了很多减肥人士的不二选择。那么，打羽毛球真能达到减肥的目的吗。
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打羽毛球,无论是击打、扣杀,还是吊、挑、推、扑、勾球,无一不要求手腕有基本的后伸或外展动作。具体来说,根据不同的技术要领,
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接发球是羽毛球运动中一项重要的基本技术，接发球的质量好坏往往直接影响一个回合的主动与被动。一、准备姿势正确的准备姿势，是提高接发球质量的首要因素。单打接发球的准备姿势为“以右手握拍为准）通常应是左脚在前，
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反手球的爆发力，并不神秘，关健看你掌握打羽毛球的技巧了没有。打反球要用手指手腕小臂发力，基本不用大臂发力。手指的运用很关健，尤其是大母指，
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在打羽毛球的技巧当中，步法中的“蹬”，可以运用到很多地方，不只是上网扑球。如果你想扣杀高球，就要再快速再用双脚“蹬”地，让身体高高跃起，在身体跃起的一瞬间，大力扣杀球。
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在一些打羽毛球的技巧教科书上，很少有说到在高速运动的打球过程中，手指是怎么控制球拍的。其实在打球的过程中如果遇到速度很快的回球的话，一定不要转动握住拍子的手的手指的，这点尤为关键。
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对于一个真正的羽毛球运动员来说打羽毛球的技巧是十分重要的。很多人想要从书本上学习打羽毛球的技巧，但是照着上面做怎么也找不出感觉，似乎写得还不够生动，让人无法切身体会。
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大学生体育馆（首都体育学院），西三旗羽毛球馆（原名华羽伟士），泰川羽毛球馆 ，首都体育学院田径馆，安宁庄雁羽羽毛球馆，紫竹动力羽毛球馆，中国农业大学体育馆（东校区）等这些都是比较好的羽毛球馆
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