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接发球是羽毛球运动中一项重要的基本技术，接发球的质量好坏往往直接影响一个回合的主动与被动。一、准备姿势正确的准备姿势，是提高接发球质量的首要因素。单打接发球的准备姿势为“以右手握拍为准）通常应是左脚在前，
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反手球的爆发力，并不神秘，关健看你掌握打羽毛球的技巧了没有。打反球要用手指手腕小臂发力，基本不用大臂发力。手指的运用很关健，尤其是大母指，
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在打羽毛球的技巧当中，步法中的“蹬”，可以运用到很多地方，不只是上网扑球。如果你想扣杀高球，就要再快速再用双脚“蹬”地，让身体高高跃起，在身体跃起的一瞬间，大力扣杀球。
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在一些打羽毛球的技巧教科书上，很少有说到在高速运动的打球过程中，手指是怎么控制球拍的。其实在打球的过程中如果遇到速度很快的回球的话，一定不要转动握住拍子的手的手指的，这点尤为关键。
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对于一个真正的羽毛球运动员来说打羽毛球的技巧是十分重要的。很多人想要从书本上学习打羽毛球的技巧，但是照着上面做怎么也找不出感觉，似乎写得还不够生动，让人无法切身体会。
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大学生体育馆（首都体育学院），西三旗羽毛球馆（原名华羽伟士），泰川羽毛球馆 ，首都体育学院田径馆，安宁庄雁羽羽毛球馆，紫竹动力羽毛球馆，中国农业大学体育馆（东校区）等这些都是比较好的羽毛球馆
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西城区哪里有打羽毛球的，非凡活力健身中心位于宣武区广安门外大街305号荣丰2008小区内。是广外面积最大、项目最全的健身房。里面有全套美国有氧与力量健身器械、宽敞的团体操课厅、动感单车室、乒乓球区、桑拿洗浴以及刚刚开放的室内标准羽毛球场馆。
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根据调查:亚健康已经占了人群的绝大多数,大概百分之七到八十之间.很多人都以为疾病是静止的,是因为昨天的一个偶然事件引起的 .其实疾病是一个不断累积发展的过程,亚健康就是身体给你发出的求救信号,出现亚健康状态是如果你不去管他那么只有一个结果就是走向疾病,那么我们应给如何应对这些求救信号呢!
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“打乒乓运动量太小，打网球场地远，还要在户外。而羽毛球最适合我，能健身，又不受日晒雨淋之苦。”供职于北京某媒体的石先生很为自己的健身项目自豪。
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