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在打羽毛球的技巧当中，步法中的“蹬”，可以运用到很多地方，不只是上网扑球。如果你想扣杀高球，就要再快速再用双脚“蹬”地，让身体高高跃起，在身体跃起的一瞬间，大力扣杀球。
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在一些打羽毛球的技巧教科书上，很少有说到在高速运动的打球过程中，手指是怎么控制球拍的。其实在打球的过程中如果遇到速度很快的回球的话，一定不要转动握住拍子的手的手指的，这点尤为关键。
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对于一个真正的羽毛球运动员来说打羽毛球的技巧是十分重要的。很多人想要从书本上学习打羽毛球的技巧，但是照着上面做怎么也找不出感觉，似乎写得还不够生动，让人无法切身体会。
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大学生体育馆（首都体育学院），西三旗羽毛球馆（原名华羽伟士），泰川羽毛球馆 ，首都体育学院田径馆，安宁庄雁羽羽毛球馆，紫竹动力羽毛球馆，中国农业大学体育馆（东校区）等这些都是比较好的羽毛球馆
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西城区哪里有打羽毛球的，非凡活力健身中心位于宣武区广安门外大街305号荣丰2008小区内。是广外面积最大、项目最全的健身房。里面有全套美国有氧与力量健身器械、宽敞的团体操课厅、动感单车室、乒乓球区、桑拿洗浴以及刚刚开放的室内标准羽毛球场馆。
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根据调查:亚健康已经占了人群的绝大多数,大概百分之七到八十之间.很多人都以为疾病是静止的,是因为昨天的一个偶然事件引起的 .其实疾病是一个不断累积发展的过程,亚健康就是身体给你发出的求救信号,出现亚健康状态是如果你不去管他那么只有一个结果就是走向疾病,那么我们应给如何应对这些求救信号呢!
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“打乒乓运动量太小，打网球场地远，还要在户外。而羽毛球最适合我，能健身，又不受日晒雨淋之苦。”供职于北京某媒体的石先生很为自己的健身项目自豪。
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每到周末，运动场馆里打羽毛球的人都不少。人们为什么都喜欢打羽毛球呢？这种运动对抗小不易受伤，对颈椎病有一定的治疗作用，而且男女都适宜。打羽毛球，除了自身技能的修炼，必要的装备也能起到很好的辅助作用。下面就来看看打羽毛球都需要准备哪些装备吧。
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初学者训练吊球的时候不需要过多的要求出球的质量，要更加的注意自己手上的技术动作，手上的动作不需要太复杂，首先要保持较高的击球点，也就是说在吊球的瞬间抬高自己持拍的手保持击球的时候处在最高点就可以了。
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